Выбор подходящей обуви для ортопедических стелек – это краеугольный камень эффективности коррекционного лечения и вашего общего комфорта. Даже самые идеально подобранные и изготовленные по индивидуальным меркам стельки могут оказаться бесполезными или даже вредными, если они будут носиться в неподходящей обуви. В медицинском центре "Томакс" мы всегда акцентируем внимание на этом важном аспекте, предоставляя исчерпывающие рекомендации нашим пациентам. Правильная обувь обеспечивает не только правильное положение стельки, но и поддерживает работу всей опорно-двигательной системы, которую корректируют стельки.
Основные критерии выбора обуви под ортопедические стельки
При выборе обуви, предназначенной для ношения с ортопедическими стельками, необходимо учитывать несколько ключевых параметров. Эти критерии помогут вам найти пару, которая будет гармонично взаимодействовать со стельками и обеспечивать максимальную поддержку и комфорт.
Глубина и объем обуви
Это, пожалуй, самый важный критерий. Ортопедические стельки, особенно индивидуальные, как правило, имеют определенную толщину и объем. Стандартная обувь часто не рассчитана на дополнительное пространство, занимаемое стелькой.
- Достаточная глубина: Внутреннее пространство обуви должно быть достаточно глубоким, чтобы стелька свободно помещалась, не сдавливая стопу сверху. Если стелька будет слишком сильно прижимать стопу к верхней части обуви, это может вызвать дискомфорт, натирания и даже нарушение кровообращения.
- Съемная стелька: Идеальный вариант – обувь со съемной стелькой. Это позволяет легко вынуть заводскую стельку и на ее место вложить ортопедическую, сохраняя при этом исходный объем и посадку обуви.
- Ширина носка: Обувь должна быть достаточно широкой в носочной части, чтобы пальцы ног могли свободно располагаться и не сжимались. Это особенно важно, так как ортопедические стельки способствуют правильному распределению нагрузки, и сжатые пальцы будут препятствовать этому.
Фиксация стопы и задник
Правильная фиксация стопы в обуви является залогом эффективности ортопедической стельки. Если стопа "гуляет" внутри обуви, стелька не сможет выполнять свои функции в полной мере.
- Жесткий и высокий задник: Задник обуви должен быть достаточно жестким и высоким, чтобы надежно фиксировать пятку и голеностопный сустав. Это предотвращает смещение стопы внутри обуви и обеспечивает стабильное положение стельки. Мягкий или низкий задник не сможет удержать стельку на месте и позволит стопе "заваливаться", нивелируя корректирующий эффект.
- Шнуровка или регулируемые застежки: Обувь на шнуровке, липучках или с регулируемыми пряжками предпочтительна, так как она позволяет оптимально зафиксировать обувь на стопе, учитывая индивидуальные особенности подъема и объема. Это особенно актуально для людей с отеками или нестандартным строением стопы.
Подошва и каблук
Параметры подошвы также играют важную роль в обеспечении комфорта и эффективности ортопедических стелек.
- Гибкость подошвы: Подошва должна быть достаточно гибкой в передней части (в районе суставов пальцев), чтобы обеспечивать естественный перекат стопы при ходьбе. При этом она должна быть достаточно стабильной и не слишком тонкой, чтобы амортизировать ударные нагрузки.
- Умеренный каблук: Для большинства ортопедических стелек оптимальна обувь с невысоким, устойчивым каблуком – 2-4 см. Полностью плоская подошва (балетки, кеды) может не обеспечивать необходимую поддержку сводов, а высокий каблук (более 5 см) значительно увеличивает нагрузку на передний отдел стопы и может нивелировать эффект стельки. Идеальный вариант – легкий подъем в области пятки.
- Отсутствие перекручивания: Качественная подошва не должна легко перекручиваться по оси. Если вы можете без труда скрутить обувь "восьмеркой", это свидетельствует о недостаточной стабильности подошвы, что нежелательно для ортопедической обуви.
Материал верха обуви
Материал, из которого сделан верх обуви, влияет на комфорт, гигиену и долговечность.
- Натуральные дышащие материалы: Предпочтение следует отдавать обуви из натуральной кожи, замши или качественных текстильных материалов. Они обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха, предотвращают перегрев и избыточное потоотделение, создавая благоприятный микроклимат для стоп.
- Избегайте узкой и сдавливающей обуви: Даже если обувь достаточно глубокая, но ее верх слишком жесткий или узкий, она может сдавливать стопу. Это особенно важно для людей с деформациями стопы, такими как вальгусная деформация большого пальца.
Практические советы по примерке обуви
При покупке обуви для ортопедических стелек следуйте этим рекомендациям:
- Всегда берите стельки с собой на примерку. Это единственный способ убедиться, что они идеально помещаются в обувь и обеспечивают правильную посадку.
- Примеряйте обувь во второй половине дня, когда ноги немного отекли и имеют свой максимальный объем.
- Наденьте стельки в обувь и походите по магазину. Оцените свои ощущения: нет ли давления, дискомфорта, достаточно ли места для пальцев.
- Убедитесь, что задник обуви надежно фиксирует пятку, а стопа не "выскальзывает" из обуви при ходьбе.
- Не покупайте обувь "на вырост" или слишком тесную. Обувь должна быть комфортной сразу, не надейтесь, что она "разносится".
Где найти подходящую обувь?
На рынке представлено множество брендов, производящих ортопедическую и анатомическую обувь, которая изначально разрабатывается с учетом ношения стелек. Однако и среди обычной обуви можно найти подходящие варианты, следуя вышеуказанным критериям.
В медицинском центре "Томакс" мы не только изготавливаем индивидуальные ортопедические стельки, но и даем подробные рекомендации по выбору обуви. Наши специалисты помогут вам понять, какая обувь подойдет именно вам, учитывая особенности вашей стопы и образа жизни.
Если вы хотите получить профессиональную консультацию по подбору обуви или изготовлению индивидуальных ортопедических стелек, обращайтесь в медицинский центр "Томакс" в Сургуте. Мы поможем вам найти оптимальное решение для здоровья ваших стоп.
Записаться на прием можно по телефону: +7 (3462) 77-42-32 или на нашем сайте: tomaks.ru.
Адрес для изготовления ортопедических стелек и 4D анализа позвоночника: Сургут ул. 30 лет Победы 44Б (1-й этаж), кабинет 110, БЦ "Север".
